Inlägg av christian
Vägen mot UTMB 2019 #1
2007 stod jag på startlinjen till Stockholm marathon. Och kollapsade halvvägs. För dig som inte hört berättelsen, se gärna mitt TED-talk. När jag vaknade upp i sjukvårdstältet hade jag två röster i mitt huvud. En av dem sa åt mig att lägga skorna på hyllan. Den andra sa åt mig att bevisa för mig själv […]
3 lärdomar från ett händelserikt 2018
För exakt ett år sedan jobbade jag min sista dag som anställd och valde att gå från mikroprenör (min benämning på någon som driver bolag vid sidan om anställning) till entreprenör (driva bolag på heltid). Beslutet hade jag tagit ytterligare ett år tidigare, faktiskt på nyårsafton, efter att ha drivit bolag på deltid under fem […]
TEDx Why we should all find a challenge in our life
Hade förmånen att få prata på Karlskrona första TEDx-konferens i Oktober. Nu finns resultatet ute här. 17 minuter som förhoppningsvis inspirerar till att hitta fler utmaningar i livet!
Lysande tankar om potential – en adventskrönika
För att tända ett ljus krävs någon form av gnista och för att skapa en gnista krävs tillförd energi. Hur kan vi se till att ge mer energi än vi tar från människor runtomkring för att tillsammans tända fler gnistor? Något så enkelt som en kram, några peppande ord eller feedback när någon gjort något bra. Eller […]
Kullamannen ultra 2018 – it goes back to the beginning
Om du har hört mig föreläsa de senaste åren har du antagligen hört detaljerna i historien om de två avgörande sakerna som hände när jag var 14 år gammal. En av dessa var att jag vann mitt livs första tävling. En slogantävling med en klätterkurs i Kullaberg som första pris. Mina instinkter sa åt mig […]
Krösnabanan Ultra – en rekordkavalkad
Roligt att vårt lopp (Karlskrona Simsällskap arrangör) Krösnabanan ultra uppmärksammas av Trailrunning Sweden och även i lokalmedia igår (BLT/Sydöstran). Tack till alla som var med och vi ses nästa år! Krösnabanan Ultra anordnas alltid samma dag som Ironman Hawaii som för övrigt också blev en fantastiskt spännande (och snabb) tävling. Resultat och info om tävlingen […]
Artikel i Svenska Dagbladet
Fredrik Sager, en av deltagarna i utvecklingsprogrammet för Ironman 2018, är idag intervjuad i Svenska Dagbladet. För att få med coachperspektivet på uthållighetsidrott i kombination med att lyckas med karriär och familj ringde de även mig för några veckor sedan. HÄR finns resultatet att läsa som pdf.
Endure – styrkan att fortsätta trots att kroppen skriker stopp (del 4)
Hej, hoppas du mår bra i värmen! Här kommer den fjärde och sista delen i en miniserie om hur du kan utnyttja den senaste forskningen kring uthållighet för att prestera bättre! I del 1 skrev jag om hur ett leende kan förändra allt, att smärttålighet går att träna upp och att mental distraktion påverkar din fysiska prestationer mer […]
Endure – förmågan att fortsätta trots att kroppen skriker stopp del 3
Hej från Sveriges soligaste stad (ett tips till andra kuststäder är att det är lättare att vinna denna utmärkelse om man sätter solmätaren långt ute i skärgården :)). Här kommer del 3 (av 4) i en miniserie om hur du kan utnyttja den senaste forskningen kring uthållighet för att prestera bättre! I del 1 skrev jag om hur […]
