SM-guld, poddintervju, camps och fina teamprestationer

Hej i vårsolen. Det är redan andra halvan av maj och det har hänt en massa kul sedan sist. Hoppas att du mår bra och att du tar chansen att njuta av både sol och natur under kommande veckor. Här kommer en summering av roliga saker som hänt sedan sist.

Vi var ett stort gäng från teamet (12 st) som sprang Österlen Spring Trail 60 km längs Österlens stränder, över Brösarps kullar och genom dalgången längs Verkeån med mål på Christinehofs slott. För mig var loppet ett bra långpass i uppladdningen mot Western States och med lite halvtrötta ben hade jag inga stora förväntningar på att slå mina gamla tider. Men att komma på pallen (då får man gratis startplats till året efter så det är ju alltid en bra morot) har ju ändå blivit en tradition 🙂

Det var högt tempo redan från start, framförallt tack vare några starka DUO-löpare (stafettklassen) som drog upp tempot. Jag valde att släppa tätklungan och göra mitt eget lopp. Halvvägs låg jag över sex minuter från ledande Daniel i ultraklassen. När jag med någon mil kvar fortfarande hade fyra minuter upp till ledningen släppte jag tanken på att försöka vinna och landade i att vara nöjd med en andraplats.

Med fem kilometrar kvar såg jag plötsligt Daniels rygg för första gången på länge, och en kilometer senare var jag ikapp. Daniel hade krampkänning och kunde inte haka på, så jag hamnade till slut överst på pallen. Ibland har man flyt 🙂

En vecka senare var jag i Växjö för VXO Ultrafest och SM på 100 km och 24-timmars. Denna gången inte som löpare utan som coach. Det blev en guldkantad helg även om flera löpare ur teamet hade tuffa lopp och tvingades bryta. En som inte bröt och som tog hem SM-guldet på 100 km var Stina Vollan Höglund. Stina och jag har jobbat ihop sedan förra året och förutom att vinna tog hon sig också under den indikativa VM-kvalgränsen. Ett superlopp och det var roligt att vara på plats! Stina intervjuades av podden Ultraaktuellt efter loppet.

Under våren har jag genomfört två camps. Det första var på Isaberg med mina egna adepter (IRunTeam) och det andra på Fårö på uppdrag av Wisby Ultralöparförening. Härlig löpning i “berg” och längs långa stränder.  Naturupplevelser och gemenskap delux. Jag är supertacksam att kunna kalla det här mitt “jobb”.

Ett gemensamt pass jag körde på båda campsen var ett Barkleyinspirerat pass som gick ut på att orientera sig runt en bana med böcker (som bevis på att man varit på alla ställen skulle deltagarna riva ut en sida ur respektive bok) och hinna så många varv som möjligt på en viss tid. Det är ett koncept jag antagligen kommer använda igen för det blev väldigt lyckat.

Det är många ur teamet som tävlat under våren. Några av prestationerna (utöver Stinas SM-guld) sticker ut lite extra. Anna Carlsson vann för andra året i rad Ecotrail Paris 80 km! Helena Gautam vann sin åldersgrupp på Chianti by UTMB 75 km. Linda Lindberg vann sin åldersgrupp på Istria by UTMB 42 km. Och Johan Sundgren genomförde tuffa loppet Grand Raid Ventaux by UTMB!

Den stor ultrapodden Pace on Earth gjorde en intervju med mig som släpptes under april. Har du inte redan hört den så kan den vara värd en lyssning! Du hittar avsnittet HÄR eller i valfri poddspelare.

Jag är jätteglad för all fin feedback jag fått hittils på min nya bok. Exempelvis fick jag detta meddelade av en person jag aldrig träffat som lyckats få nys om min bok.

“Close the gap är bland det bästa jag läst. Fick hem den i brevlådan i början av veckan och nu har jag läst den två gånger pärm till pärm. Hatten av!”

Nu är det snart bara en månad kvar till mitt första stora mål för året, Western States Endurance Run. Träningen går hyfsat och jag håller tummarna för att flyget ska ta mig och familjen till Kalifornien efter midsommar som planerat. Hur jag tränar kan man följa på Strava och har du inte hört talas om loppet rekommenderar jag dig att googla eller leta upp en film om det på Youtube. Det är faktiskt det sista loppet jag har kvar på min bucket list som ännu inte är genomfört. Mer om det i kommande nyhetsbrev.

Jag avslutar med ett citat jag nyligen hörde från den amerikanska ultralöparen Andy Glaze

”The magic of life lives between “I can’t” and “I did”!”