Beskrivning
I coachingen ingår:
- Individuellt anpassat träningsprogram för den tävling/utmaning du ska tävla på baserat på dina ambitioner och övriga åtaganden i livet.
- Personligt coachstöd (för obegränsat antal frågor längs vägen) av certifierad coach med lång ultraerfarenhet.
- Individuella videomöten månadsvis och check-ins vid behov utöver det. Under mötena pratar vi om allt från den fysiska och mentala träningen till nutrition, optimal målsättning, utrustning och tävlingsstrategi.
- Vid behov, analys av löpteknik där du filmar dig själv och vi tittar på filmen tillsammans och pratar igenom möjliga förbättringsförslag.
- Kostnadsfritt deltagande på de träningsdagar som genomförs ca två gånger per år med alla som för tillfället har aktiv ultracoaching.
- Erfarenhetsutbyten med övriga coachade adepter och digitala ”teamträffar” då och då.
- Eventuell närvaro på någon av dina måltävlingar.
Priset är per månad (minimum tre månader). Självklart kan du använda friskvårdsbidrag oavsett om du är anställd eller har eget bolag.
