Coaching och föreläsningar med fokus på Ironman, ultralöpning, ledarskap, teambyggande, mod och personlig utveckling
Världen behöver fler som inte bara drömmer utan som uppfyller sina drömmar. Individer som vågar utmana sina gränser och bli förebilder för folk runtomkring. Därför är jag glad att du hittat hit. För precis som jag vill väl du vara en förebild för din omgivning?
”Som coach är du väldigt kunnig, tillgänglig och generös. Det märks också så tydligt att du gör det från hjärtat och att du brinner för att hjälpa andra att utvecklas. Tack för all värdefull hjälp jag fått hittills!”
”Tack för dessa åren. Väldigt utvecklande att få vara en del i träningsgruppen. Med Christians hjälp kom jag väl förberedd till min första Ironman Barcelona. Uppläggen är väldigt genomtänkta och roliga.”
”Jag anlitade Christian för att hjälpa mig med hållbar träning och bättre verktyg för att hantera stress, samt för att förbereda mig för kommande äventyr. Jag älskar äventyr och ett fysiskt aktivt liv. Det livet lever jag nu. Jag är 55 år och känner mig som 35.”
”Grymma program Christian och proffsig approach. För mig har disciplinen och att känna mig i grymt bra form varit den stora behållningen.”
”Om du vill ha strukturerad träning, en erfaren coach och ett grymt stöd så väljer du Ironcoach. Har hittils kört tre säsonger ihop för att ta nästa steg”
”Tack. Hoppas du förstår hur stor hjälp vi har fått av dig. Inte kunnat önska mig en bättre coach och förebild. Stort stort tack!”
”PB både på Göteborgsvarvet och Ironman. Kan inte bli bättre. Programmet har varit tydligt och enkelt att följa. Samtalen med dig har varit givande och gett energi!”
”Christian är fantastisk, lika mycket psykolog som tränare när det behövs. Fanns alltid till hands, visade genuin omtanke, såg allting positivt och väldigt lösningsorienterad. Den där känslan av att jag kan så mycket mer än jag tror, är något jag fortfarande bär med mig och som hjälper mig varje dag!”
”Tack för ditt stöd som coach! Är glad att jag valde att gå med i utvecklingsteamet. Även att jag inte kunnat följa det fullt ut så har det varit en stor motivationsfaktor och gav mig en större trygghet inför IM. Har lärt mig oerhört mycket om både träning och mig själv.”
”Coachingen har gett mig otroligt mycket. Fått trygghet i träningen, är nöjd och harmonisk igen och överträffat mig själv. Jag har fått tillbaka gnistan och det har verkligen funkat bra med familjen. Fyra triathlonstarter och fyra personliga rekord. Kul att vara som bäst när det gäller. Tack för hjälpen att göra mig tävlingsklar!”
”Tack! Det var många positiva ord kring din föreläsning ska du veta, vi är jättenöjda!”
”Kan ärligt säga att drömmen om Hawaii inte hade förverkligats utan hjälp från Ironcoach”
”Vill bara tacka för träningsupplägg och coaching inför Ironman Kalmar. Med facit i hand kan jag inte vara mer nöjd. Det var en njutning från start till mål.”
“Tack Christian. Jag har lärt mig så mycket under resan, framförallt hur jag kan hantera mentala motgångar men också att våga bryta barriärer.”
”Verkligen inspirerande att vara en del av Ironcoachgruppen, även om jag inte kunde delta på träffarna”
“Kan inte tydligt nog uttrycka min uppskattning & insikt av vikten av den träningskvalité du gett mig. Tack!”
”Jag är supernöjd och stolt. Jag är bättre tränad än någonsin under mina 49 år, har varit sjuk och skadefri och resultaten är bättre än någonsin. Var det inte värre än såhär att genomföra en Ironman?”
“Väldigt inspirerande att lära sig mer kring träningsupplägg och tänk runt det. Du var ett väldigt bra bollplank. Största eye openern för mig var hur varierad träningen var. Alla pass var olika, vilket också är roligt.”
”Detta är en utmaning som jag får några månader sedan aldrig hade en tanke på att klara, men med din hjälp känner jag mig starkare, tryggare och tror att jag kan ta mig runt. Det skulle nog aldrig varit möjligt utan din hjälp. Jag är mer än tacksam för denna chansen.”
”Med utvecklingsprogrammet hamnade träningen på en ny nivå, vilken raket! Tack för allt du lärt mig hittills. Det har varit en fantastisk upplevelse.”
”En 35e-plats på Kullamannen 100 miles 2018 blev en 3e-plats på Kullamannen 100 miles 2019. Stort tack för coaching mot detta genombrott. Vi kör vidare!”
Lärdomar om Rhabdomyolys – min analys av de huvudsakliga orsakerna till kollapsen på EM
I mitten av september sprang jag EM i 24-timmarslöpning och…
