Coaching och föreläsningar med fokus på Ironman, ultralöpning, ledarskap, teambyggande, mod och personlig utveckling

Världen behöver fler som inte bara drömmer utan som uppfyller sina drömmar. Individer som vågar utmana sina gränser och bli förebilder för folk runtomkring. Därför är jag glad att du hittat hit. För precis som jag vill väl du vara en förebild för din omgivning?

”Som coach är du väldigt kunnig, tillgänglig och generös. Det märks också så tydligt att du gör det från hjärtat och att du brinner för att hjälpa andra att utvecklas. Tack för all värdefull hjälp jag fått hittills!”

TobiasUltracoaching 2020-2021

“Tack för dessa åren. Väldigt utvecklande att få vara en del i träningsgruppen. Med Christians hjälp kom jag väl förberedd till min första Ironman Barcelona. Uppläggen är väldigt genomtänkta och roliga.”

JensIronmancoaching 2019-2021

“Jag anlitade Christian för att hjälpa mig med hållbar träning och bättre verktyg för att hantera stress, samt för att förbereda mig för kommande äventyr. Jag älskar äventyr och ett fysiskt aktivt liv. Det livet lever jag nu. Jag är 55 år och känner mig som 35.”

KristianCoaching GULD 2021

“Grymma program Christian och proffsig approach. För mig har disciplinen och att känna mig i grymt bra form varit den stora behållningen.”

KjellCoaching Guld 2018

“Om du vill ha strukturerad träning, en erfaren coach och ett grymt stöd så väljer du Ironcoach. Har hittils kört tre säsonger ihop för att ta nästa steg”

DennisUtvecklingsprogram Ironman 2018, 2019, 2020

“Tack. Hoppas du förstår hur stor hjälp vi har fått av dig. Inte kunnat önska mig en bättre coach och förebild. Stort stort tack!”

HenrikCoaching Swim-run 2015, Ironman 2016, Swim-run 2017, Ironman 2018

“PB både på Göteborgsvarvet och Ironman. Kan inte bli bättre. Programmet har varit tydligt och enkelt att följa. Samtalen med dig har varit givande och gett energi!”

JohanUtvecklingsprogram Ironman 2018

“Christian är fantastisk, lika mycket psykolog som tränare när det behövs. Fanns alltid till hands, visade genuin omtanke, såg allting positivt och väldigt lösningsorienterad. Den där känslan av att jag kan så mycket mer än jag tror, är något jag fortfarande bär med mig och som hjälper mig varje dag!”

JohannaCoaching GULD 2014-2015 & Utvecklingsprogrammet Ironman 2017

“Tack för ditt stöd som coach! Är glad att jag valde att gå med i utvecklingsteamet.  Även att jag inte kunnat följa det fullt ut så har det varit en stor motivationsfaktor och gav mig en större trygghet inför IM. Har lärt mig oerhört mycket om både träning och mig själv.”

CarinaUtvecklingsprogram Ironman 2018, 2021

“Coachingen har gett mig otroligt mycket. Fått trygghet i träningen, är nöjd och harmonisk igen och överträffat mig själv. Jag har fått tillbaka gnistan och det har verkligen funkat bra med familjen. Fyra triathlonstarter och fyra personliga rekord. Kul att vara som bäst när det gäller. Tack för hjälpen att göra mig tävlingsklar!”

JörgenCoaching Guld 2016-2017, Ultra 2020, Ironman 2022

“Tack! Det var många positiva ord kring din föreläsning ska du veta, vi är jättenöjda!”

Therese KarlssonKommunikationsansvarig, Smålandsidrotten

“Kan ärligt säga att drömmen om Hawaii inte hade förverkligats utan hjälp från Ironcoach”

ChristerUtvecklingsprogram Ironman 2017

“Vill bara tacka för träningsupplägg och coaching inför Ironman Kalmar. Med facit i hand kan jag inte vara mer nöjd. Det var en njutning från start till mål.”

JimUtvecklingsprogrammet Ironman 2016

“Tack Christian. Jag har lärt mig så mycket under resan, framförallt hur jag kan hantera mentala motgångar men också att våga bryta barriärer.”

GunillaUtvecklingsprogrammet Ironman 2016 & 2017

“Verkligen inspirerande att vara en del av Ironcoachgruppen, även om jag inte kunde delta på träffarna”

EdvinUtvecklingsprogram Ironman 2017

“Kan inte tydligt nog uttrycka min uppskattning & insikt av vikten av den träningskvalité du gett mig. Tack!”

AndersCoaching GULD 2013 & 2018

“Jag är supernöjd och stolt. Jag är bättre tränad än någonsin under mina 49 år, har varit sjuk och skadefri och resultaten är bättre än någonsin. Var det inte värre än såhär att genomföra en Ironman?”

MagnusIronmanprogrammet 2017, GULD 2018-2021

“Väldigt inspirerande att lära sig mer kring träningsupplägg och tänk runt det. Du var ett väldigt bra bollplank. Största eye openern för mig var hur varierad träningen var. Alla pass var olika, vilket också är roligt.”

BjörnCoaching GULD 2015, Utvecklingsprogram Ironman 2016

“Detta är en utmaning som jag får några månader sedan aldrig hade en tanke på att klara, men med din hjälp känner jag mig starkare, tryggare och tror att jag kan ta mig runt. Det skulle nog aldrig varit möjligt utan din hjälp. Jag är mer än tacksam för denna chansen.”

DennisCoaching Ultralöpning 2016-2018

“Men utvecklingsprogrammet hamnade träningen på en ny nivå, vilken raket! Drivkraften, modet att ta i har ändrats. Och orken. Upplägget med periodisering och olika typer av veckor har gett näring och bränsle.”

PaulaUtvecklingsprogram Ironman 2019-2022

“En 35e-plats på Kullamannen 100 miles 2018 blev en 3e-plats på Kullamannen 100 miles 2019. Stort tack för coaching mot detta genombrott. Vi kör vidare!”

MagnusCoaching ultralöpning 2019-2021