Coaching för Ironman, Ironman 70.3, Swimrun (Ö till Ö) och ultralöpning
Jag älskar människor som vågar utmana sig själva och tror verkligen på att vi mår bättre om vi vågar spänna bågen, sätta upp ett mål och försöka göra något som vi inte tidigare klarat av. Därför är mitt fokus som coach på de lite längre utmaningarna som Ironman, Ironman 70.3 (halv), swimrun / Ö till Ö och ultralöpning. När jag började som triathloncoach 2012 insåg jag snabbt att sporter som triathlon, swimrun och ultralöpning handlar om så mycket mer än den fysiska prestationen. Något händer med oss när vi sätter upp ett mål, jobbar målmedvetet mot det, och klarar något som tidigare verkade omöjligt. Jag själv hade upplevt denna förvandling. Jag upptäckte att den var allmängiltig och något som varje person upplevde. Min stora drivkraft än idag är att fler ska få vara med om denna transformation.
Du vill antagligen
- Prestera bra både på tävling och på jobbet men även hinna med övriga livet
- Träna smartare för att hålla dig frisk & skadefri och bli bättre från säsong till säsong
- Förbättra både din fysiska och mentala styrka
- Få tillgång till en certifierad coach som du kan känna dig trygg med
- Få tillgång till de senaste insikterna och nycklarna för att prestera på topp
- Utvecklas som person genom att ta dig an en ny utmaning eller höja ambitionsnivån
- Investera i din utveckling för att nå din fulla potential
Effekter du kan förvänta dig
- Du når närmare din fulla potential som idrottare
- Du genomför något som tidigare kändes omöjligt
- Du tar dig till nästa nivå som idrottare med personliga rekord eller VM-kval som följd
- Du inspirerar andra i din omgivning
- Du både mår bra och presterar bra, och känner dig tryggare med att du tränar rätt
- Du känner mer motivation och lär dig mer om hur du på egen hand i framtiden kan lägga upp en optimal träningspla
- Du lär känna likasinnade med liknande mål som du kan dela erfarenheter med
Min ambition är
- Att du ska känna dig ombrydd och sedd med snabba och utförliga svar på dina frågor
- Att du ska bli inspirerad till att våga ta nästa steg i din utveckling
- Att alltid bemöta dig proffsigt och med respekt för din integritet
- Att du ska känna dig trygg i att det finns ett syfte i allt vi gör och att processen leder dig mot ditt mål
- Att hjälpa dig mot dina högt uppsatta mål och att bli den bästa versionen av dig själv
- Att du ska nå ditt livs form lagom till dina måltävlingar
- Att lärdomarna från såväl träning som tävling, gör att du i framtiden har en bred kunskapsplattform att bygga vidare på
“Grymma program Christian och proffsig approach. För mig har disciplinen och att känna mig i grymt bra form varit den stora behållningen.”
“Tack. Hoppas du förstår hur stor hjälp vi har fått av dig. Inte kunnat önska mig en bättre coach och förebild. Stort stort tack!”
“PB både på Göteborgsvarvet och Ironman. Kan inte bli bättre. Programmet har varit tydligt och enkelt att följa. Samtalen med dig har varit givande och gett energi!”
“Christian är fantastisk, lika mycket psykolog som tränare när det behövs. Fanns alltid till hands, visade genuin omtanke, såg allting positivt och väldigt lösningsorienterad. Den där känslan av att jag kan så mycket mer än jag tror, är något jag fortfarande bär med mig och som hjälper mig varje dag!”
“Tack för ditt stöd som coach! Är glad att jag valde att gå med i utvecklingsteamet. Även att jag inte kunnat följa det fullt ut så har det varit en stor motivationsfaktor och gav mig en större trygghet inför IM. Har lärt mig oerhört mycket om både träning och mig själv.”
“Coachingen har gett mig otroligt mycket. Fått trygghet i träningen, är nöjd och harmonisk igen och överträffat mig själv. Jag har fått tillbaka gnistan och det har verkligen funkat bra med familjen. Fyra triathlonstarter och fyra personliga rekord. Kul att vara som bäst när det gäller. Tack för hjälpen att göra mig tävlingsklar!”
“Tack! Det var många positiva ord kring din föreläsning ska du veta, vi är jättenöjda!”
“Kan ärligt säga att drömmen om Hawaii inte hade förverkligats utan hjälp från Ironcoach”
“Vill bara tacka för träningsupplägg och coaching inför Ironman Kalmar. Med facit i hand kan jag inte vara mer nöjd. Det var en njutning från start till mål.”
“Tack Christian. Jag har lärt mig så mycket under resan, framförallt hur jag kan hantera mentala motgångar men också att våga bryta barriärer.”
“Verkligen inspirerande att vara en del av Ironcoachgruppen, även om jag inte kunde delta på träffarna”
“Kan inte tydligt nog uttrycka min uppskattning & insikt av vikten av den träningskvalité du gett mig. Tack!”
“Jag är supernöjd och stolt med detta träningsår ur alla aspekter. Jag är bättre tränad än någonsin under mina 49 år, har varit sjuk och skadefri och resultaten är bättre än någonsin. Var det inte värre än såhär att genomföra en Ironman?”
“Väldigt inspirerande att lära sig mer kring träningsupplägg och tänk runt det. Du var ett väldigt bra bollplank. Största eye openern för mig var hur varierad träningen var. Alla pass var olika, vilket också är roligt.”
“Detta är en utmaning som jag får några månader sedan aldrig hade en tanke på att klara, men med din hjälp känner jag mig starkare, tryggare och tror att jag kan ta mig runt. Det skulle nog aldrig varit möjligt utan din hjälp. Jag är mer än tacksam för denna chansen.”
