Coaching för Ironman, Ironman 70.3, Swimrun (Ö till Ö) och ultralöpning

Världen behöver fler som inte bara drömmer utan som uppfyller sina drömmar. Individer som vågar utmana sina gränser och bli förebilder för folk runtomkring. Därför är jag glad att du hittat hit. För precis som jag vill väl du vara en förebild för din omgivning?

Kanske värderar du ett genomtänkt träningsprogram, för att få ut maximalt av de timmarna varje vecka du lägger på din träning? Att någon tänker på ditt bästa och du kan lita på processen.

Kanske behöver du någon som ser till att du får nödvändig återhämtning för att kunna tillgodogöra dig den träningen du gör?

Kanske föredrar du att ha en expert som bollplank, någon som inte bara har gått igenom exakt det du är på väg igenom utan också har erfarenhet av att coacha hundratals andra i samma situation?

Kanske värderar du känslan av att tillhöra ett framgångsteam av likasinnade individer med samma mål, för att dela erfarenheter eller känna stöd på distans när det är som kallast mitt i vintern och allt du vill är att bara ligga kvar i sängen på morgonen?

Kanske gillar du att någon förväntar sig att du genomför dina träningspass?

Kanske värderar du den mentala träningen, reflektionen och att kunna växa som person tillsammans med mig som inte vill något hellre än att du ska få uppleva samma transformation som jag gjorde?

Kanske behöver du en grupp eller en coach där inga frågor är dumma, och där det är ok med nördiga frågor som hur man ska göra när man blir kissenödig under cykelmomentet på en Ironman (det finns olika strategier för det)?

Eller kanske behöver du bara någon som tror på din förmåga att uppfylla dina drömmar!

Ironman, ultralöpning och swim-run är i mina ögon de ultimata utmaningarna och oslagbara verktyg för att utveckla ditt mindset, bli gladare, nå topphälsa och bli mentalt starkare.

Tänker du, precis som jag en gång gjorde, att denna typen av lopp är för extraordinära människor med massor av fritid och inga familjer? Har du drömt om att kvalificera dig till Ironman World Championsships på Hawaii, UTMB eller Ö till Ö men inte vågat tänka att det är möjligt? Eller har du fått höra att enda sättet att nå din fulla potential är att träna minst 15 timmar i veckan?

Det är dags att omvärdera vad som är möjligt och inte. Jag vet av erfarenhet att en Ironman är något i stort sett vem som helst kan klara. Skillnaden mellan individer som gör det och övriga är tron på att det är möjligt. Väljer du att tro på mig när jag säger att det är möjligt? Att du kan nå din fulla potential utan att träna 15-20 timmar i veckan. Jag har varit med om så många paradigmskiften hos människor jag coachat att jag med säkerhet vet att du klarar så mycket mer än vad du tror. Det finns ett nytt sätt. En approach som passar dig med jobb, familj och ambitioner att prestera på topp inom uthållighetsidrott. Människor som du!

“Grymma program Christian och proffsig approach. För mig har disciplinen och att känna mig i grymt bra form varit den stora behållningen.”

KjellCoaching Guld 2018

“Tack. Hoppas du förstår hur stor hjälp vi har fått av dig. Inte kunnat önska mig en bättre coach och förebild. Stort stort tack!”

HenrikCoaching Swim-run 2015, Ironman 2016, Swim-run 2017, Ironman 2018

“PB både på Göteborgsvarvet och Ironman. Kan inte bli bättre. Programmet har varit tydligt och enkelt att följa. Samtalen med dig har varit givande och gett energi!”

JohanUtvecklingsprogram Ironman 2018

“Christian är fantastisk, lika mycket psykolog som tränare när det behövs. Fanns alltid till hands, visade genuin omtanke, såg allting positivt och väldigt lösningsorienterad. Den där känslan av att jag kan så mycket mer än jag tror, är något jag fortfarande bär med mig och som hjälper mig varje dag!”

JohannaCoaching GULD 2014-2015 & Utvecklingsprogrammet Ironman 2017

“Tack för ditt stöd som coach! Är glad att jag valde att gå med i utvecklingsteamet.  Även att jag inte kunnat följa det fullt ut så har det varit en stor motivationsfaktor och gav mig en större trygghet inför IM. Har lärt mig oerhört mycket om både träning och mig själv.”

CarinaUtvecklingsprogram Ironman 2018

“Coachingen har gett mig otroligt mycket. Fått trygghet i träningen, är nöjd och harmonisk igen och överträffat mig själv. Jag har fått tillbaka gnistan och det har verkligen funkat bra med familjen. Fyra triathlonstarter och fyra personliga rekord. Kul att vara som bäst när det gäller. Tack för hjälpen att göra mig tävlingsklar!”

JörgenCoaching Guld 2016-2017

“Tack! Det var många positiva ord kring din föreläsning ska du veta, vi är jättenöjda!”

Therese KarlssonKommunikationsansvarig, Smålandsidrotten

“Kan ärligt säga att drömmen om Hawaii inte hade förverkligats utan hjälp från Ironcoach”

ChristerUtvecklingsprogram Ironman 2017

“Vill bara tacka för träningsupplägg och coaching inför Ironman Kalmar. Med facit i hand kan jag inte vara mer nöjd. Det var en njutning från start till mål.”

JimUtvecklingsprogrammet Ironman 2016

“Tack Christian. Jag har lärt mig så mycket under resan, framförallt hur jag kan hantera mentala motgångar men också att våga bryta barriärer.”

GunillaUtvecklingsprogrammet Ironman 2016 & 2017

“Verkligen inspirerande att vara en del av Ironcoachgruppen, även om jag inte kunde delta på träffarna”

EdvinUtvecklingsprogram Ironman 2017

“Kan inte tydligt nog uttrycka min uppskattning & insikt av vikten av den träningskvalité du gett mig. Tack!”

AndersCoaching GULD 2013 & 2018

“Jag är supernöjd och stolt med detta träningsår ur alla aspekter. Jag är bättre tränad än någonsin under mina 49 år, har varit sjuk och skadefri och resultaten är bättre än någonsin. Var det inte värre än såhär att genomföra en Ironman?”

MagnusUtvecklingsprogram Ironman 2017, Coaching GULD 2018-2019

“Väldigt inspirerande att lära sig mer kring träningsupplägg och tänk runt det. Du var ett väldigt bra bollplank. Största eye openern för mig var hur varierad träningen var. Alla pass var olika, vilket också är roligt.”

BjörnCoaching GULD 2015, Utvecklingsprogram Ironman 2016

“Detta är en utmaning som jag får några månader sedan aldrig hade en tanke på att klara, men med din hjälp känner jag mig starkare, tryggare och tror att jag kan ta mig runt. Det skulle nog aldrig varit möjligt utan din hjälp. Jag är mer än tacksam för denna chansen.”

DennisCoaching GULD Ultralöpning 2016-2018

Vill du också ha ett nyhetsbrev och krönikor om personlig utveckling, hälsa och topprestation? Skicka mig ett mail så lägger jag till dig i maillistan!