Ett av mina motton i livet är att göra något med skräckblandad förtjusning varje år. Under de senaste åren har jag insett att jag nog alltid sökt den där kicken som något okänt och utmanande kan ge. Jag har bara inte gjort det till ett motto förrän på senare år. Den personliga utveckling som följer […]
Jag höll tal på min lillebror Fredriks bröllop för några år sedan. Under talet var det oundvikligt att prata om hur imponerande det var att han lyckades genomföra Kalmar Järnmannen 2009 på väldigt lite träning och med en hel del motgångar under loppet. Fredrik hade en riktigt tuff simning och var rejält nerkyld och sjösjuk […]
På inslaget tema från igår tänkte jag gräva lite djupare i betydelsen av förebilder. Jag gillar definitivt människor som går sin egen väg och uppmanar dig att göra detsamma. Därmed inte sagt att det inte finns mycket att lära av förebilder. Även originella personer som Steve Jobs, Elon Musk, Gunde Svan och Martin Luther King […]
Vem hämtar du inspiration och kunskap ifrån? För att se till att vara i ständig utveckling som jag skrev om här, är det avgörande att välja sina källor med omsorg och se till att återkomma till dem med jämna mellanrum. Vad jag menar är att alla intryck vi möts av formar våra tankar. Våra tankar […]
I min värld är ensam INTE stark. I en alltmer individualistisk värld där det är lätt att tro att man klarar allt på egen hand, är det extra viktigt att inse hur beroende man är av andra människor. Det är absolut möjligt att överleva på egen hand, men vill vi leva och utvecklas mot vår […]
Detta är en väldigt nyttig visualiseringsövning jag själv provade för några år sedan. Vi färdas fram i tiden till din födelsedag. Det är inte vilken födelsedag som helst, utan din 80-årsdag. Folk är samlade, ni äter en jättegod trerättersmiddag på din favoritrestaurang. Du känner dig frisk och stark. Du började dagen precis så som du […]
Vi är så extremt avancerade väsen. Människan är det ultimata beviset på Gud i mina ögon. Ni som fått barn kan säkert känna igen er. Något så avancerat som en graviditet som lägger grunden för ett liv som kan vara i över 100 år. Hade vi sett det utifrån hade detta verkat omöjligt. Nu är […]
Ni kommer ihåg berättelsen om sköldpaddan och haren som springer ett lopp mot varandra. Haren sprintar iväg, tar stora kliv framåt men tröttnar efter ett tag och stannar för att vila. Sköldpaddan tar ett litet steg i taget men slutar aldrig gå framåt. I slutändan är det sköldpaddan som drar det längsta strået. Det ligger […]
Under ett extremlopp som Ironman, ultramarathon eller Ö till Ö är det ganska naturligt att uthållighet är en av huvudnycklarna till framgång. Jag är dock övertygad om att uthållighet är en nyckel till att lyckas med allt i livet. Livet är inget 100m-lopp även om jag vet hur lätt det är att fastna i hets, […]
Vi strävar alla efter balans i livet. Eller gör vi det? Är det den mest balanserade människan som lyckas bäst eller den som väljer ett fåtal fokusområden i livet och skapar en obalans för att lägga så mycket tid som möjligt på dem? Beroende på vem du är och dina egna erfarenheter har du säkert […]
